目標ってホント大事なんだなと。気が落ちると体にも多大な影響が・・・

奈良市　馬場整骨院×Rhythmです。

 

人生において目標ってめちゃくちゃ大事だと思うんですけども、皆様も大きな目標から小さな目標を日々持って生活をされていますか？

目標や目指していることがあれば、そこに向いてエネルギーを費やし時間を使うことができます。

しかし、無目標で何もない時間の使い方は、とても勿体なく平等に与えられた時間を浪費してしまうきっかけにもなりかねません。浪費の時間は人にはよりますが、なかなか何も生むことはできません。時間の使い方を考え、自己投資の時間に使えるようになっていきたいですね😊

 

今回マレーシアでゴルフの大会に参加し帰国して、数日間その思い出に浸り一般的にいう『ロス』の状態に自分自身がなっていたような気がしました⛳️大会に向けてたくさんの準備をし、気持ちと体を盛り上げて挑んできたわけですが、終わると同時に、そこに向けて注いでいた気持ちや時間がなくなり、なんとなくあまり意味の無さない時間の使い方をしていたような気がします💦

こういう時は、体の状態もなかなか上がってこず、気である心の部分の空っぽ感があったように思います。

 

というところで、やはり切り替えという事が非常に重要で、自分自身の機嫌を取るためにもまた新たな目標を設定して、仕事にも趣味にも何事にも大事な自己投資の時間を作っていこうと見直しを図りました😊

やはり新たな目標を作ることには、心構えやエネルギーが大事になってきますし、自分自身の活力になります💪

 

日々をなんとなく過ごしていると、なかなかこういう事にも気付けずダラダラと繰り返しの時間を使っていたように思います。

 

キッカケは皆さま様々でいいので、何かを見つける。やってみることで新たな自分発見にも繋がるんじゃないでしょうか😊

 

やっぱりマレーシアの旅はたくさんのことを教えてくれたことに感謝ですね✈️😆

 

 

本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。

 

 

奈良市 馬場整骨院×Rhythm

馬場淳仁