スマートフォン操作で姿勢の変化は循環への影響を・・・結果免疫力の低下に・・・

奈良市　馬場整骨院×Rhythmです。

 

今回もスマートフォンと姿勢の関係、免疫の関係について書いていきたいと思います👍

 

体の構造上、1番重たい頭が体全体のトップに位置します。背骨自体がきちんとしたS字弯曲（首は反ってて背中は丸くて腰は反ってて仙骨・尾骨は丸く・・・過去ブログ参照）を形成していれば、重たい頭がトップにあっても、ショックを吸収し、正しい位置でバランスを保つことができます。

しかしながら、スマホの操作でよく見られる頭を下げた独特な姿勢は、頸椎の反っている状態ではなく、ストレートネックと呼ばれる限りなくまっすぐに近い状態に変化を起こしていきます。そしてその影響は胸椎（背中）の部分にも影響を及ぼし、胸椎や背中周りの筋肉はバランスを保つために緊張状態になり、過剰な神経反射が起こり続けます💦結果として首周りや背中周りの神経の状態が変化を起こし、オステオパシー的に考えるセンターの変化が起こります。

 

このオステオパシーセンターは、循環のセンターや呼吸のセンター、気管や咳といった様々なセンターが存在します。ここの部分の神経バランスが変化を起こすことにより、体の血液循環や気管支系の働きや呼吸の変化などの状態の過剰反応や過小反応が起こりやすくなってしまいます。

見た目にも姿勢の変化は、健康で活力のある元気そうな状態には見えにくいですね・・・。長期のこの姿勢の維持は見た目にはわからないですが、体の内部ではオステオパシーセンターを通して、機能的な低下を及ぼし、体の中で免疫機能の低下を起こし、疾患に罹患しやすい状態を作り上げてしまいます😷

 

背中の筋肉の緊張や肩こりももちろん辛いですが、体の内部での変化にも意識を向けて、これからのスマートフォンの向き合い方、また姿勢の向き合い方に参考にしていただければと願っています。

 

次回も姿勢や免疫力や循環の変化について触れていきたいと思います😊

 

本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。

 

 

奈良市　馬場整骨院×Rhythm

馬場淳仁