奈良市でオステオパシー整体いんちょうの気ままなブログ　 姿勢について　１１

奈良市　馬場整骨院×Rhythmです。

 

前回は桜のお花見で少し脱線してしまいましたが・・・wたまにはこんな脱線もありますがお許しください😆

こちらのイラストは背骨の胸椎のイラストです。

前のブログで、オステオパシーにおいて背中の伸ばし過ぎは良くないですよとお伝えしましたが、本来の胸椎はこのように少しの前弯を形成しています。丸い状態。

逆に伸び切った背骨は窮屈な感じもありますし、何といってもバランスを崩してしまいます。

背骨のS字弯曲は形成されず、胸を張ったような状態になります。（前回のブログ参照）

重心は前側に移行し、つま先体重寄りになり大腿部や下腿部には常に緊張が走ります。

また、そのままでは重心が悪くお尻を突き出し、腰は引き伸ばされるような形になり、背中の筋肉も硬く強ばってしまいます。

背中の緊張の強い方はオステオパシーの治療経験上、非常に疲れやすく、睡眠の質もよくない方が多いように感じます。頑張りすぎている方も注意です😔

 

そしてもう一つ・・・背中の緊張は大きな影響を受けてしまうところがあります💦

生命活動においても最も重要な部分でもある呼吸器系、循環にとって大事な働きをする『肋骨・胸骨』になります。

次回はこの背骨と肋骨の関係性についてオステオパシー的な考えを書いていきたいと思います。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

奈良市　馬場整骨院

馬場淳仁