奈良市でオステオパシー整体いんちょうの気ままなブログ　 姿勢について

奈良市　馬場整骨院×Rhythmです。

 

昨日の姿勢についての続きです😊

 

背骨の弯曲について何故人の背骨は真っ直ぐではいけないのか？？

実は・・・背骨が真っ直ぐだと人間はバランスが取れないんです😢

背骨にはSの字のカーブがありますが、これが無くなってしまうと本来スムーズに動く体の動きは、大きく減少してしまいます。

また歩くことによる足からの衝撃は分散せずに、全て頭を刺激してしまい脳は大きなダメージを受けてしまいます😢そうなることで体のパフォーマンスには大きな影響を与え自律神経は緊張の余波を受けてしまいます。

このように背骨のSの字の弯曲とそれを受けている骨盤の関係性は非常に体の状態を見るにあたって重要視するところになります👍

 

簡単に言うと・・・首は反ってて背中は丸くて腰は反ってて仙骨・尾骨は丸くというイメージです😊

骨盤は仙骨と関節をしていて骨盤からのバランスは足に伝わっていくと言うことですね。

 

闇雲に背骨を真っ直ぐに使うことは危険なんだなと分かってもらえれば幸いです😊

次回も引き続き姿勢について解説していきたいと思います！

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

奈良市　馬場整骨院×Rhythm

馬場淳仁