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<title>ブログ</title>
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<title>体の治癒力、スマートフォンで弱らせていませんか？？</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。10月に入り、非常に過ごしやすい日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？前回に、体の治癒力について書きました。現代社会において、スマートフォンは切っても切れない関係にありますが、やはりこのスマートフォンは我々人間に対してとても便利な一面もありますが、体や機能に対してはとても悪い一面も備えます何といっても、依存症に陥りやすいケースも然りですが、その使っている姿勢が長時間になればなるほど悪すぎるこれは姿勢の面から見てもそうですが、体の循環系統。そして免疫機能には非常によろしくない関係性があります・・・。まず第一に姿勢は目線が下がることにより、頭は下を向きがちになります。頭が下を向く姿勢は、次第に頸椎の弯曲を逆のものとし、ストレートネックの方向にバランスを失っていきます頭が下を向く姿勢は、今度首から背中周りの筋肉の緊張を作り出します。これは人間の持っているバランスの維持のために頭が下がる姿勢は頭を持ち上げないといけないと・・・と脳はバランスを取るために首、背中の筋肉を収縮させて持ち上げようと努力をします。この反応により首、背中の筋肉は絶えず神経が働き、首や背中周りの筋肉や関節が緊張した状態につながります。肩こりのメカニズムにも当てはまります。結果、首だけでなく背中の胸椎に対しても姿勢のバランスが崩壊し、本来のSの字弯曲のバランスを失ってしまいますこれは頸椎のストレートネックと、胸椎の緊張から生まれる背中を伸ばしすぎた状態につながります。もちろん自律神経への影響も考えられ、同時に体の循環への影響も問題が起こりやすくなります。しばらくの間、このスマートフォンについての姿勢や体に対する影響について書いていきますが、ご自身の中でもこのスマートフォンとの向き合い方について考えていただければと願っています。本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20261007165435/</link>
<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 17:25:00 +0900</pubDate>
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<title>10月突入！年末に向けて直せる体づくりを！</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。10月に入り日和の良い日が続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか？暑すぎず、寒すぎず、ちょうどいい季節になり、年末に向けてオステオパシーで勧める自然治癒力の向上を目指していただきたいですオステオパシーでは、自然治癒力を高めるために体の血液やリンパ液の循環を促し、体が本来持っている薬の作用、いわば免疫力の向上を図ります。そのためにも運動、睡眠、食事、リフレッシュといったことを基礎に生活を進める中で、このような季節はちょうどいいと考えれますまた、体のこわばりや骨格の歪み、バランスの調整などは、当院のような専門機関でしっかりと行っていただき、調整をしていただくことが大事になってきます調整の中で体の状態は変化、または改善を起こしてきていても、日常生活の中で不規則な生活をしたり、ストレスフルな生活を送っていたら、体は本来の力の自然治癒力を発揮する事は困難になってきますそれによって免疫力が低下を起こし疾患に向かいやすい土台を作ってしまいます。そうならない為にも日常生活をしっかりと見直していただき変化をさせることで、体はいくらでも上へ上へと向上していきますオステオパシーでの体の調整、そしてご自身での生活や気持ちの調整をうまいこと組み合わせることによって、これからの年末に向けての強い体作りを目指していきたいと思います寒くなればまた流行の感染症が出てきます。そんな時にしっかりとした免疫力を備えた体作りをしていくことが、感染症の予防対策になりますので、この気持ちの良い季節を有効活用して日々の生活を改善し見直しし送っていただけるように願っています。本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20261002162926/</link>
<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 16:55:00 +0900</pubDate>
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<title>奈良市　こんな天気でもエネルギーチャージ！！</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。この土曜日、日曜日は私事ですが、子供たちからたくさんのエネルギーを貰いました土曜日は娘たちのダンスの発表会があり、普段とはまた違った姿を見せてもらい、かっこいいダンスを堂々と披露してくれました。家にいる姿とは打って変わって、舞台上では素晴らしい演技と共にエネルギーをたくさん貰いました日曜日には息子のサッカーの選手権大会があり、土砂降りの雨の中、何も気にせず、ボールに飛び込む姿に勇気をもらえました試合は残念ながら破れてしまいましたが、小学校から続けているサッカーを根を上げずに頑張っている姿には親ながら素晴らしいなと思います残り1年ちょっと・・・とにかく悔いなく、諦めず、元気よく楽しんでほしいと思います親としては、いろいろ小言は言いたくなりますが、頑張ってる姿を見せてくれるだけでも胸がいっぱいになる気持ちですやはり、諦めない気持ち、継続する力は、これから自分たちが大人になった時に必ず役に立つ大きな力になっていくと思います続けていく事でしか見えないものもあるし、学べないこともたくさん存在します。そんな中で吸収できる力は、将来の肥やしになると確信していますこれは家の事だけではなく、すべての方々に共通する僕の思いであって、諦めず継続することが未来を作っていき、そしてそれが良い方向に進んでいく大きな可能性であると思っています。もちろん途中には紆余曲折はたくさんありますが、諦めない気持ち、継続する力で乗り越えていければ物事は確実に前進していくと信じていますまた僕もエネルギーチャージをして残り2026年突っ走って行きます本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260928190615/</link>
<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 20:08:00 +0900</pubDate>
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<title>今日は中秋の名月ですね！　シルバーウィークの疲れを癒してくださいませ・・・</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。皆様、シルバーウィークも終わり、お疲れの残っておられる方も多いのではないでしょうか？この週末はまたしっかりとリズムを整え直し、来週に備え良いスタートが切れるように、体も心もリフレッシュさせていただければと思います。シルバーウィークは移動が多かった方や、長時間の運転や、日ごろとは違った環境の中で生活を行い疲れが残っているというお話も聞きます。中には5日間家から出ずに気持ち的にも疲れたなどのお話もありました。体の疲れも気持ちの疲れも体には悪影響を及ぼします。体と心の切り替えを行い、疲れを残さないようにしていただきたいです。その中で、今日は中秋の名月にあたる日であり、空を見上げたら、まんまるのお月さんを拝むことができます月の光は自律神経の副交感神経に大きく作用し、リラックス効果や睡眠の向上の効果を期待できます。特に中秋の名月は月が最もきれいに見えるとされており、疲れた体には視覚的にも良い刺激になってくれると思います。中秋の名月は満月と限らず、満月は2日後の27日とされています。もしこの時期のきれいな満月を拝めるとしたら、また27日に空を見上げて自律神経を整えてリラックスしてみてください夏場の疲れや曇り空が続く中、体の変化を起こしている方も患者さんの中で多くおられます。自分自身の力で変化を起こす事はもちろんですが、こういった月の光の力を借りて体を落ち着かせると言うのも、この時期特有の特権かなと思います。本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260925203903/</link>
<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 20:59:00 +0900</pubDate>
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<title>明日からシルバーウィーク！！低気圧頭痛にご注意を〜</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。明日から大型連休であるシルバーウィークも始まり、様々な予定の中で良い休日を過ごされることを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？移動手段も様々でしょうが、車移動のご予定の方は渋滞も多く発生すると思われます適度な休憩と気分転換をしながら安全運転を心がけてくださいね運転は特に頭がとても疲れます頭の疲れには適度な糖質補給をして、栄養補給を行ってください。そして休憩時には体中の筋肉を動かし、筋肉や体中の血の巡りを循環させリフレッシュすることをお勧めします。また、関東方面ではこのタイミングか～という台風が接近していますもう症状が出ておられる方もおられるかとは思いますが、低気圧によって頭痛や肩こりなどの症状が発生しがちになります。こちらも、適度な気分転換と体を動かしてあげること、そして頭の頭皮を動かすような優しいマッサージを行い、体と頭の血液循環のバランスを整えてあげることが重要になってきます。また、背中や胸周りの緊張を落とすために、大きな深呼吸や上半身の回旋運動などを行ことによって、少しでも症状の軽減につながれば嬉しく思います。気圧が低くなると言う事は、血液に対しての酸素の供給バランスが崩れることがこういった症状の大きな原因となります。腹式呼吸による深呼吸、適度な体の運動、水分補給を忘れずにしっかりと乗り切ってあげてください明日からの大型連休が皆様にとって素敵な休日となるように願っております。本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260918204808/</link>
<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 21:49:00 +0900</pubDate>
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<title>奈良市　整体院『Rhythm』ではどんな痛みに対応してくれるの？</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。奈良市ではプレミアム商品券の抽選応募が開始されましたが、皆様お申し込みされましたか？このプレミアム商品券では、10,000円で最大15,000円分使えるため、奈良市在住の世帯の方はお早めの申し込みをしていただければと思います！僕は残念ながら木津川市民のため申し込みができません・・・プレミアム商品券・・・非常にうらやましいです・・・と、当院ではこのような心が痛んだ方まで、お話の中で気持ちの改善を目指します！ww冗談はさておき、当院では特に患者さんとの対話を重要視し、そして体の状態をチェックすることにより、体に対して一体何が起こってしまっているのか？なんでこの痛みが起こってしまっているのか？また、日ごろの患者さん自身の体の使い方や、頭の使い方、思考の部分を体の状態でチェックし、判断してアドバイスをさせていただいてます患者さんの中には驚かれる方もおられますが、体を触るという事は、体だけではなく、その人一人ひとりの内面的な感情も捉えることが可能となってきます。そのようなことも踏まえながら、患者さんの体に接することにより、より多くのお悩みの改善を目指していきます。Rhythmでは、主に免疫力の向上を主とし、自分自身で体を治癒の方向に導ける体作りを行います。痛みには対応してないの？と思われがちですが、免疫力を向上し、自然治癒力を上げると言う事は、結果として体の痛みが修復され改善されていくというところにつながっていきます病院では疾患の名前をたくさんつけてもらいます。私はその疾患の名前に向き合うのではなく、患者さんの体と向き合うために特に疾患名を気にする事はありません。難しい考え方にはなりますが、どんな疾患にもプロセスがあり、患者さんの体の習慣があります。まずはそこを1つずつクリアにしていき、お話を聞きながら治療を行うことにより免疫力を向上させ、その疾患を乗り越えていける体作りが1番であると考えるため、このような表現にはなりますが、これがオステオパシーの原理原則に従うと言うことにつながります。結果として、慢性的な痛みや、内科的な不調、体のバランスの調整、心理的な体の変化、また様々な痛みに対して治療を行っていけてると確信していますどのような痛みに対しても、また病院に行っても変化が出ない、ずっと薬を飲んでいる、誰にも話ができない、痛みの改善がなかなかできないなど、お困りの方はお気軽にご相談ご質問ください本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市プレミアム商品券、皆様お忘れなく奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260916170928/</link>
<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 17:50:00 +0900</pubDate>
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<title>奈良市馬場整骨院と整体Rhythmの違いについて。痛みの緩和はどちらも一緒。</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。今回は、整骨院と整体の違いについて書いていきたいと思いますよく患者さんにも聞かれますが、1番の大きな違いは、整骨院は保険を使って自己負担を安く治療を行うことができます。反対に整体は保険を使うことができず、すべて自費の治療になります。治療費は、その整体院によってバラバラですので、お問い合わせいただければと思います。ただし、整骨院はすべての疾患に対して保険を適用することはできず、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷といった急性の外傷性の怪我に対し保険が適用されます。それに対し、整体は自費治療にはなりますが、整骨院のような特定の疾患に対してのみ治療を行えないという縛りはありません。当院のRhythmでも肩こりや慢性の腰痛、ヘルニア、頭痛、冷え性、浮腫、内臓の痛み、疲れなどなどたくさんの体のお悩みを解決に向けて治療を行いますそしてもう一つの大きな違いが、整骨院の先生方は柔道整復師という国家試験を取得しており、一定のカリキュラムをクリアしている先生方です。そして整体の先生方はすべての方がそれに当てはまる方ではないですが、一般的に国家試験は持たれていない先生方が多いように感じます。当院Rhythmでは、国家試験を持った私が施術を行っているため、安心して体を預けていただければと思います整骨院も整体院も患者さんの痛みを緩和する。症状を緩和する。といった部分では全く一緒ですが、このような違いがあるということを知っていていただければ、整骨院、整体院選びにも保険が適用される保険が適用されないといった選択ができるのでお役立ていただければ幸いです本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260912191021/</link>
<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 19:44:00 +0900</pubDate>
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<title>奈良市では太陽の当たらない日々が続いていますが・・・そんな時の体へのデメリットは？？</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。太陽に当たりたいそんな方も多いのではないでしょうか？近頃の天気は曇り空が多く、雨もよく降り、なかなか太陽を妨げる天気が続いています。すべての生物には、太陽は必要不可欠であり、人間にとってもこの太陽に当たらないという事は、体の中で様々な変化が起こってしまいます代表的なものとして太陽を浴びることで、ビタミンDが体内で合成されます。太陽に当たらない日々が続くと、ビタミンDが作られにくくなりカルシウムの吸収率が低下し、骨密度が下がり骨折しやすくなったり、関節や筋肉に痛みが生じやすくなりますまた、ビタミンDは免疫機能を調整する重要な役割も担っており、風邪や感染症に罹患しやすくなり、メラトニンの分泌サイクルが狂い、不眠や質の悪い睡眠につながってしまうこともあります。故に、免疫力の低下、体の機能の低下というサイクルが起こってしまいますここを脱するためには、食事の工夫でビタミンD補う必要があります。特に魚介類(鮭、サーモン、サバ、さんま、イワシ、うなぎなど)やキノコ類(きくらげ、干し椎茸、舞茸など)や卵や乳製品をしっかりと摂取していただきたいです。そして、ビタミンDは脂質と一緒に取ることにより腸での吸収率が大幅に上がるため、炒め物や揚げ物、オリーブオイルやドレッシングといった油と一緒に摂取していただくことが大事になってきます。ただし、ビタミンDは体内に蓄積されやすいため、過剰な摂取はやめていただくようお願いたします太陽はずっと出ない日が続くことは絶対にありませんので、早く天候の回復を願って皆様元気にお過ごししていただくことを願っております本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260909195142/</link>
<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 20:30:00 +0900</pubDate>
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<title>夏の疲れは肩こりや腰痛の原因に！？奈良市特有の湿気は応えますね。</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。台風の影響もあり、まだまだ湿った空気が奈良に流れ込み雨や湿度に見舞われています。また、夏の暑さの疲れもこの時期には多くの患者さんに出ていて、特に冷えた飲み物などの摂取が続くことにより胃や腸のだるさ、違和感、痛みを訴えられる方が多いです不愉快な湿度でジメジメし、自律神経が乱され体の不都合を訴えられる方はよくおられますが、内臓のテンションが下がることにより、体はその軸のバランスが崩れてしまいます。体の軸は背骨・骨盤にあり、この軸が崩れることにより、腰痛や肩こりなどの症状を引き起こし、体の疲労が抜けにくい状態につながる方も多くおられます。内臓の疲れから姿勢バランスの変化を起こすのには、内臓の活力が失われ、内臓がぶら下がっている横隔膜や背骨に対し変化を加えることにより、体全体の軸のバランスを保つことが難しくなるためです。よく腰痛や肩こりが内臓から来ていると言う話も聞きますが、特有の疾患からではなく、このような内臓自体の疲れによって腰痛や肩こりといった症状を引き起こしてしまうことも頭に入れといていただきたいです人間誰しも内臓から来る症状はおそらく最悪のケースを考えます。ただ多くはそれに該当しないことが多いと思います。またこの最悪のケースを考えることが自分自身の自律神経を見出し、またそれが内臓に対して悪影響を与えてしまうという、よろしくない変化にもつながるのでそのような心配が頭から離れない方は病院で検査を受けてすっきり気分を変えると言うのも望ましい方法だと思います特にこの時期は、腰痛肩こりももちろんですが、胃の不快感を訴えられる患者さんが多いです。当院では、このような患者さんに対して身体調整を用いて体や神経のバランスを整え、内臓の調整を行います。胃腸の不快感、また腰痛や肩こりでお悩みの方はお問い合わせいただければご対応させていただきますので、よろしくお願いいたします本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260907194129/</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 20:31:00 +0900</pubDate>
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<title>迷走台風・・・奈良市は大丈夫？　思うがままにお気楽に。の過ごし方を目指して・・・</title>
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奈良市馬場整骨院×Rhythmです。ここ2、3日は、湿度も高く過ごしにくい日々が続いています。不快指数も高いため、自律神経系のバランスを乱される方も多いように感じます。特に頭痛やめまい、血圧の向上など、身体的にも精神的にも少しリズムの取りにくい緊張状態が続いているかと思います。また、太平洋側では台風24号がむちゃくちゃに迷走していて、自分自身でもどこに行ったらいいのかがわからなくなっている位にぐるぐると回っています。まさに、思うまま、気ままに動くとはこのことで、これが人間のスタイルであれば、緊張やストレスもなく楽に生活ができるんじゃないかなぁと思います笑台風は気圧の影響や風の影響のみでふわふわしている大きい雲の集合体であり、ただただそれに流されて漂っている状態なので、今回のような迷走台風が生まれてしまうことも時たまあります。影響力は甚大であるためなかなか許しがたいですが・・・人間は、この台風の影響で、自律神経的にバランスを失う方が多く、体に不都合や緊張を訴えられる方も多いですが、何事にも影響受けにくい心の持ち方、体の強さ、意識の向上を目指す生活を送っていただきたいです体や心の安定は、体内における血液循環のバランスが非常に重要となってきます。夜から明け方は少しずつ過ごしやすくはなってきましたが、体を冷やさない対策を行いお休みいただくことをお願いいたします奈良市では季節外れのインフルエンザも流行の兆しが見えているという発表もあります。特に小さなお子様をお持ちな方は、お子様の体調管理には充分にご自愛くださいませ本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。奈良市馬場整骨院×Rhythm馬場淳仁
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<link>https://babaseikotsu-rhythm.jp/blog/detail/20260904183546/</link>
<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 18:59:00 +0900</pubDate>
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